Psicoterapia baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental para ajudar você a reduzir a ansiedade, desenvolver autoestima e construir uma vida emocionalmente mais leve.
Atuo em diferentes demandas emocionais com escuta individualizada e abordagem baseada em evidências científicas.
Mente acelerada, preocupações constantes, dificuldade para relaxar. A TCC oferece ferramentas práticas para romper o ciclo da ansiedade.
Autocrítica intensa, sensação de nunca ser suficiente. Trabalhamos juntos para construir uma relação mais gentil consigo mesma.
Crises de medo intenso, palpitações, sensação de perda de controle. Com técnicas específicas da TCC é possível superar as crises.
Dificuldade em dizer não, se anular para agradar. Desenvolvemos sua capacidade de estabelecer limites com assertividade.
Esgotamento físico e emocional, sobrecarga profissional. Retome seu equilíbrio e redesenhe sua relação com o trabalho.
Insegurança constante, paralisia diante de escolhas. Fortaleça sua crença em si mesma e tome decisões com mais clareza.
Padrões relacionais repetitivos, conflitos emocionais. Compreender seus padrões é o primeiro passo para conexões mais saudáveis.
Para quem busca autoconhecimento, crescimento emocional e uma vida com mais sentido, propósito e qualidade.
Entre em contato pelo WhatsApp. Responderei com atenção e agendaremos uma conversa inicial sem compromisso.
Na primeira sessão, conhecemos sua história, suas demandas e construímos juntos os objetivos do processo terapêutico.
Encontros semanais de 50 minutos. Presencial no Rio de Janeiro ou online — de onde você estiver.
Cada plano terapêutico é único. Trabalhamos com técnicas da TCC adaptadas à sua história, ao seu ritmo e às suas necessidades.
"A terapia não é sobre consertar algo quebrado — é sobre abrir espaço para o que já existe dentro de você."
Atendimento disponível para:
Aprenda a reconhecer e interromper padrões ansiosos, desenvolvendo mais tranquilidade no cotidiano.
Tome escolhas com clareza, sem o peso da insegurança e do medo constante de errar.
Conexões mais autênticas e comunicação assertiva, com limites claros e respeito mútuo.
Reconheça seu valor, abandone a autocrítica destrutiva e construa uma relação gentil consigo.
Acredite mais em si mesma e enfrente os desafios da vida com mais coragem e firmeza.
Lide melhor com as emoções difíceis sem suprimi-las e sem ser dominada por elas.
CRP 05/54441 — registro ativo no Conselho Regional de Psicologia.
TCC e Neuropsicologia, com avaliação para TDAH e comorbidades.
Ipanema, Gávea e Barra da Tijuca — e online para brasileiros no exterior.
Separei as principais dúvidas de quem está pensando em começar a terapia. Se tiver alguma outra pergunta, entre em contato — responderei com atenção.
Fale diretamente pelo WhatsApp ou pelo e-mail psicoterapeutaericaferreira@gmail.com
As sessões online acontecem por videochamada em plataformas seguras como Google Meet. Você precisa de um celular ou computador, fones de ouvido e um ambiente tranquilo. O atendimento online tem a mesma qualidade e eficácia das sessões presenciais.
Cada sessão tem duração de 50 minutos. Este é o tempo padrão adotado na prática clínica e é suficiente para um trabalho terapêutico consistente e produtivo a cada encontro.
A frequência recomendada é semanal. Essa regularidade é fundamental para o progresso terapêutico, pois permite continuidade, aprofundamento e maior eficácia no processo.
Sim. A TCC é uma das abordagens com maior evidência científica para o tratamento de transtornos de ansiedade. Ela ajuda a identificar pensamentos disfuncionais, modificar padrões comportamentais e desenvolver estratégias de regulação emocional.
Sim, atendo brasileiros em qualquer país do mundo pelo formato online. O atendimento é em português e os horários são adaptados para diferentes fusos. Atendo pacientes na Europa, Estados Unidos, Canadá e outros países.
Não atendo por convênios ou planos de saúde. Quando necessário, posso emitir documentação clínica para solicitação de reembolso junto ao seu plano, conforme as regras da operadora.
É simples: clique em qualquer botão "Agendar Consulta" neste site ou entre em contato direto pelo WhatsApp (21) 97100-3711. Responderei em até 24 horas para conversarmos sobre disponibilidade de horários.
Dar o primeiro passo em direção à terapia exige coragem — e esse passo já diz muito sobre você. Estou aqui para te receber com atenção, respeito e todo o acolhimento que você merece.
Atendimento presencial no Rio de Janeiro · Online para todo o Brasil e exterior · CRP 05/54441
